Las relaciones abiertas son vínculos donde los participantes pueden mantener otras relaciones románticas sin que se considere infidelidad. En este artículo explicaremos por qué muchas veces no funcionan.
¿Qué son las relaciones abiertas?
Las relaciones abiertas son un tipo de vínculo afectivo en el que las personas involucradas acuerdan mantener una relación principal, pero también permiten la libertad de establecer relaciones románticas o sexuales con otros. Este concepto desafía las normas tradicionales de la monogamia, integrando la idea del amor libre, que aboga por la libertad de analizar diferentes conexiones afectivas sin sentir culpa o traición.
En una relación de pareja abierta, los socios comparten sus sentimientos y deseos, estableciendo límites acerca de lo que cada uno puede hacer con otros. Si bien la idea de tener sexualidad y afectividad libre suena atractiva para algunos, es crucial entender que no todas las relaciones abiertas están destinadas a funcionar. A menudo, se enfrentan a desafíos únicos que pueden poner en peligro el vínculo entre la pareja principal.
La diferencia entre relaciones abiertas y monogamia
La principal diferencia entre relaciones abiertas y la monogamia es el enfoque hacia la exclusividad emocional y sexual. En una relación monógama, se espera que las partes se comprometan únicamente entre sí, sin involucrarse románticamente o sexualmente con otras personas. En contraste, las relaciones abiertas permiten que uno o ambos miembros impliquen a otros, ya sea emocional o sexualmente.
Esta diferencia de enfoque puede causar tensiones cuando los valores de cada persona chocan. Por ejemplo, alguien que ha sido socializado a creer en la exclusividad puede sentirse amenazado por la idea de sus parejas íntimas involucrándose con otros. Esto lleva a la pregunta de si ambas partes están verdaderamente en la misma página antes de decidir sobre una relación abierta.
Beneficios percibidos de las relaciones abiertas
Existen varios beneficios que los defensores de las relaciones abiertas suelen mencionar. Primero, la libertad emocional puede permitir a las personas analizar diferentes aspectos de su sexualidad y conexión emocional. Esto puede ser especialmente enriquecedor en relaciones donde el deseo ha disminuido o las expectativas son abrumadoras.
Además, muchos creen que estos vínculos pueden fortalecer la comunicación entre los socios. La honestidad acerca de sus necesidades y deseos puede fomentar un ambiente de confianza y respeto mutuo. Al hablar abiertamente sobre la atracción hacia otros, pueden descubrir más sobre sí mismos y compartir experiencias juntos, enriqueciendo la vida sexual y emocional que tienen en pareja.
Por último, algunos argumentan que las relaciones abiertas pueden ayudar a disminuir la presión que a menudo se asocia con las relaciones monogámicas. Al no asignar una sola persona como responsable de todas sus necesidades emocionales y sexuales, es posible que los involucrados se sientan más ligeros y satisfechos.
Los desafíos comunes en las relaciones abiertas
A pesar de los beneficios, las relaciones abiertas también conllevan varios desafíos importantes. El primero y más evidente es el manejo de los celos. Es natural sentir celos cuando una pareja tiene relaciones sexuales o emocionales con otras personas. La inseguridad puede surgir, creando incomodidad y discusiones que amenazan la estabilidad de la relación principal.
Otro desafío es el de establecer y mantener límites. Los acuerdos sobre el tipo de relaciones que se permiten pueden volverse borrosos a medida que cada persona se involucra emocionalmente con otros. Sin una comunicación clara, los malentendidos pueden causar resentimiento.
Finalmente, las normas sociales pueden ejercer influencia negativa en la percepción de las relaciones abiertas. Vivimos en una sociedad que a menudo idealiza la monogamia como el estándar de una relación exitosa. Aquellos que optan por relaciones no monógamas pueden enfrentar críticas y juicios, lo que puede por sí mismo traer estrés a la relación.
La comunicación abierta
La comunicación abierta es uno de los elementos más cruciales en una relación de pareja abierta. Todos los participantes deben poder expresar sus sentimientos, expectativas y preocupaciones de manera honesta y directa. Esto incluye discutir límites en términos de qué está permitido y qué no lo está, y revisar estos acuerdos de manera regular.
Hacer que la comunicación sea un hábito puede ayudar a mitigar los efectos negativos de los celos y la inseguridad. Si todos se sienten seguros al compartir sus preocupaciones y deseos, es probable que se sientan más cómodos en la dinámica de la relación. Además, esta apertura puede reforzar la confianza y la intimidad entre la pareja principal.
El uso de herramientas como las “charlas de chequeo” (check-ins) que se realicen semanalmente o mensualmente, puede ser muy útil. Durante estas conversaciones, ambos pueden evaluar cómo se sienten respecto a la relación, hacer ajustes según sea necesario y hablar sobre cualquier cosa que los esté molestando.
Superando los celos y las inseguridades
Los celos son, sin duda, uno de los obstáculos más significativos en una relación abierta. No obstante, aprender a reconocer y enfrentar estos sentimientos puede resultar muy beneficioso. El primer paso es aceptar que los celos son una emoción normal que todos sienten en algún momento. Aceptar esta realidad les ayudará a no tratar de negarlos o reprimirlos.
Para manejar los celos, una opción es poner en práctica técnicas de auto-reflexión. Preguntarse “¿por qué me siento así?” puede ayudar a comprender el origen de estos sentimientos. Muchas veces, el miedo a perder a la pareja está ligado a la baja autoestima o a la sensación de no ser suficiente. Al identificar estos problemas se pueden abordar directa y constructivamente.
Además, se pueden compartir ambos sentimientos con la pareja. El hecho de abrirse acerca de los celos no solo proporciona alivio emocional, sino que también permite a la pareja brindar apoyo, asegurando así que ambos se sientan más seguros.
Normas sociales y su impacto en las relaciones abiertas
Las normas sociales tienen un impacto significativo en cómo percibimos las relaciones abiertas. A menudo, se espera que las personas se adhieran a modelos de relación convencionales; cualquier desviación puede ser vista con desdén. Este condicionamiento social puede ser opresivo para aquellos que deseen analizar alternativas. A menudo se enfrentan a críticas e, incluso, la incomprensión de familiares y amigos.
Las personas que practican relaciones no monogámicas a menudo deben justificar sus elecciones a quienes no comprenden. Esta presión puede intensificar el estrés en la relación principal, ya que los involucrados sienten que tienen que demostrar que su relación “funciona” a pesar de las dudas externas.
Por lo tanto, es vital entender que cada relación es única y que la validez de una relación abierta no debe depender del juicio de los demás. Establecer un círculo de apoyo con amigos y familiares que comprendan y respeten su elección puede ser de mucha ayuda.
Estableciendo acuerdos claros
El establecimiento de acuerdos claros es fundamental en una relación de pareja abierta. Sin estos, es fácil que las suposiciones se conviertan en conflictos. Estos acuerdos pueden variar desde la cantidad de citas que se pueden tener con otras personas hasta el tipo de intimidad que se permite. Todo debe ser discutido y acordado por ambas partes.
Es útil hacer una lista de lo que cada uno considera aceptable e inaceptable. La transparencia y la claridad en estas discusiones son esenciales para prevenir problemas en el futuro. Además, estos acuerdos no son estáticos; deben ser revisados y reevaluados de manera regular para adaptarse a la evolución de la relación.
Por ejemplo, si uno de los miembros comienza a desarrollar sentimientos por otra persona, ambos deben comunicarse y discutir cómo eso puede afectar su relación principal. La flexibilidad en los acuerdos puede ser un signo de madurez en la relación, lo que ayuda a mantenerla saludable.
La necesidad de priorizar la relación principal
Mientras que las relaciones abiertas permiten libertad externa, es fundamental no perder de vista La relación principal. Ambos individuos deben sentirse valorados y asegurarse de que su conexión no se diluya a medida que analizan otras relaciones. Esto puede implicar dedicar tiempo exclusivo a la pareja principal, así como continuar invirtiendo en la intimidad y la cercanía.
Establecer rutinas o rituales que incluyan momentos de calidad puede ayudar a mantener la conexión. Ya sea a través de citas regulares, viajar juntos o simplemente disfrutar de una película en casa, estos momentos fortalecen la relación. Además, pueden servir como un recordatorio de que, a pesar de las aventuras externas, su vínculo sigue siendo una prioridad.
La inseguridad puede surgir si en una relación de pareja abierta, se siente que la pareja está menos disponible emocionalmente. Por lo tanto, poner esfuerzo en priorizar el tiempo y la atención hacia la relación principal es crucial para que funcione a largo plazo.
¿Son las relaciones abiertas para ti?
No todas las personas son adecuadas para las relaciones abiertas. Es esencial hacer una reflexión personal antes de entrar en una. Preguntas como: “¿Estoy preparado para lidiar con mis propios celos?” o “¿Puedo mantener la honestidad y la comunicación con mi pareja?” pueden ayudar a determinar si este estilo de relación es adecuado.
También es útil escuchar las experiencias de otros que han intentado relaciones abiertas. Las historias tanto de éxito como de fracaso pueden ofrecer perspectivas valiosas y ayudarte a decidir si este camino es adecuado para ti. Además, considerar la propia historia de relaciones y cómo has manejado la intimidad en el pasado puede aportar luz sobre tu capacidad para tener relaciones no monogámicas.
Si decides analizar el terreno de las relaciones abiertas, considera comenzar de manera gradual. Podrías establecer pequeños acuerdos temporales para evaluar cómo te sientes antes de comprometerte a algo más serio.
Las relaciones abiertas pueden ser enriquecedoras pero también desafiantes. Ya sea que funcionen para ti o no, lo esencial es priorizar la comunicación, la confianza y acuerdos claros para tener éxito.
